Le Crossface Takedown est une technique d’amené au sol efficace en grappling, lutte et Jiu-Jitsu Brésilien no-gi. Elle repose sur l’utilisation du crossface (pression de l’avant-bras sur le visage) pour déséquilibrer l’adversaire, contrôler sa posture et créer l’ouverture pour l’emmener au sol.
Dans ce module, Freddy Lele Talla détaille les étapes essentielles :
✅ Entrée dans le contact : obtenir le bon angle et saisir l’opportunité.
✅ Placement du crossface : contrôler la tête pour neutraliser la puissance adverse.
✅ Déséquilibre et pression : diriger l’énergie de l’adversaire pour l’amener au tapis.
✅ Finition du takedown : sécuriser la descente et stabiliser une position dominante (side control, demi-garde, etc.).
Le crossface takedown est une arme redoutable car il combine contrôle et efficacité, en limitant les contre-attaques. Freddy insiste sur la précision du placement, le timing d’exécution et la capacité à enchaîner rapidement une fois au sol.
Adapté aussi bien aux débutants qu’aux compétiteurs confirmés, ce module offre un amené fiable qui s’intègre parfaitement dans un système de lutte et de grappling.
👉 Un contenu incontournable pour enrichir vos amenés au sol et renforcer votre arsenal en JJB & Grappling.