Le takedown (amené au sol) est une compétence transversale essentielle en Jiu-Jitsu Brésilien et Grappling — autant pour amener le combat sur vos terrains favoris que pour prendre l’initiative. Ce module Takedown – Concept Attaque décompose la logique derrière les projections et les entrées : il ne s’agit pas seulement de force, mais d’une combinaison de lecture, d’angles, de niveau et de contrôle.
Avec Freddy Lele Talla, vous travaillez les principes qui rendent un takedown fiable : construire la distance, briser la posture, attaquer au bon niveau (haute vs basse), contrôler la tête et les hanches, et sécuriser la finition sans offrir de contre. Le module couvre les familles de takedowns (double leg, single leg, ankle picks, trips, body lock, throws) et montre comment sélectionner l’option la plus adaptée au contexte (gi vs no-gi, style de l’adversaire, espace disponible).
Vous apprendrez aussi les enchaînements et setups : feintes de jambes pour créer l’espace, utilisation du clinch et des underhooks, transitions vers guillotine ou sprawl-defensive si l’entrée est mal assurée, et conversion vers le contrôle top (side, half, back). Freddy insiste sur les drills de répétition : entrée → niveau → explosion → finition → stabilisation.
👉 Ce module est indispensable pour qui veut transformer les takedowns en un atout stratégique — pas seulement pour amener au sol, mais pour arriver au sol en position de contrôle et en sécurité, prêt à attaquer.