Le no-gi (combat sans kimono) est une discipline à part entière du Grappling et du Jiu-Jitsu Brésilien. Sans grips au col ou aux manches, les positions et les stratégies changent profondément, donnant plus d’importance au contrôle du corps, à la vitesse et à l’explosivité.
Dans ce module, Freddy Lele Talla vous initie aux positions clés du no-gi et à leurs spécificités :
✅ Contrôles debout : collar tie, underhook, 2-on-1 (Russian tie).
✅ Positions au sol : demi-garde no-gi, butterfly guard, X-guard, leg entanglements (50/50, ashi garami).
✅ Passages de garde adaptés sans grips, basés sur la pression et le contrôle du bassin.
✅ Soumissions spécifiques : guillotine, d’arce choke, kimura no-gi, heel hooks.
Freddy met en lumière les différences essentielles avec le kimono : importance des underhooks, du contrôle de la tête et des hanches, ainsi que la nécessité de maintenir une adhérence constante pour compenser l’absence de grips.
Que vous soyez débutant ou avancé, ce module vous donnera les bases indispensables pour développer un jeu solide et efficace en no-gi, avec un accent sur la fluidité, le contrôle et la rapidité d’exécution.
👉 Un contenu incontournable pour progresser dans le grappling pur et enrichir votre pratique du JJB sans kimono.