Le passage de garde est l’un des piliers du Jiu-Jitsu Brésilien et du Grappling. Plus qu’une simple technique, il repose sur des concepts universels qui permettent de progresser efficacement contre tous les styles d’adversaires.
Dans ce module, Freddy Lele Talla présente les principes fondamentaux du passage de garde :
✅ Gestion de la distance : savoir quand rester loin pour éviter les attaques, et quand se rapprocher pour imposer sa pression.
✅ Contrôle des hanches et des jambes : clé pour neutraliser la mobilité adverse.
✅ Pression et équilibre : utiliser le poids du corps pour limiter les réactions de l’adversaire.
✅ Angles et timing : créer l’ouverture au bon moment et passer sans forcer inutilement.
✅ Transitions fluides : enchaîner entre différents types de passages (pression, vitesse, mobilité) selon la situation.
Freddy met en avant l’importance d’adapter son style au contexte : kimono (où les grips jouent un rôle central) ou no-gi (où l’adhérence et le contrôle du corps remplacent les saisies).
Ce module ne se limite pas à montrer des techniques isolées, mais enseigne la logique du passage de garde, donnant aux pratiquants une vision claire pour développer un jeu complet et intelligent.
👉 Un contenu indispensable pour tout pratiquant souhaitant comprendre en profondeur le passage de garde et progresser aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.